10.10.  w naszej szkole obchodziliśmy Dzień Zdrowia Psychicznego – wyjątkowe wydarzenie, które przypomniało nam, jak ważne jest dbanie nie tylko o ciało, ale także o nasze emocje, relacje i dobre samopoczucie. 

Uczniowie uczestniczyli w zajęciach i rozmowach, podczas których dowiedzieli się, jak dbać o zdrowie psychiczne – poprzez rozmowę
z bliskimi, odpoczynek, ruch, uważność, życzliwość i pozytywne myślenie. Rozmawialiśmy także o tym, dlaczego troska o siebie i swoje emocje jest tak istotna w codziennym życiu.  

Na szkolnych korytarzach pojawiła się gazetka tematyczna, która przypominała o tym, czym jest zdrowie psychiczne i jak można o nie dbać. Obok niej stanął „Słoik pozytywnych myśli” – każdy uczeń mógł wylosować z niego inspirujące, motywujące zdanie i zabrać je ze sobą, by poprawić sobie humor w ciągu dnia.  

Nie zabrakło również „Pudełka zmartwień”, do którego uczniowie mogli wrzucać swoje troski – symbolicznie zostawiając to, co ich martwi,
i robiąc miejsce na pozytywne emocje.  

To był dzień pełen refleksji, empatii i dobrej energii!
Dbajmy o siebie i o innych – każdego dnia, nie tylko od święta.