DZIEŃ V

PIZZA – wspólne gotowanie.

• Rodzic omawia z dzieckiem piramidę żywieniową – dziecko poznaje zasady właściwego odżywiania się:

I poziom – produkty zbożowe, płatki, pieczywo, kasza;

II poziom – warzywa i owoce;

III poziom – nabiał: mleko, kefir, jogurt, sery;

IV poziom – ryby, mięso, drób, jaja, nasiona roślin strączkowych;

V poziom – olej (tłuszcze).

• Pizza – rodzic planuje z dzieckiem pracę:

1. włożenie fartuszka,
2. przygotowanie miejsca pracy – rozłożenie desek, noży i składników do pizzy,
3. umycie rąk,
4. krojenie składników,
5. przygotowanie ciasta na pizzę (wg. własnego przepisu),
6. ułożenie składników na spodzie do pizzy,
7. posypanie serem,
8. włożenie do piekarnika (z pomocą mamy).

 

• Przygotowanie poczęstunku – Rodzic: Musimy poczekać, aż pizza się upiecze. W tym czasie zamienimy naszą kuchnię w restaurację. Co ty na to? Zaprosimy domowników na przyjęcie. Dziecko pomaga mamie, uczy się jak nakrywać do stołu.
• Poczęstunek – wspólny posiłek przy rodzinnym stole.

 

Życzymy smacznego 😊😊😊

 

DOMOWA GIMNASTYKA

Zapraszamy do ćwiczeń z dzieckiem – metodą Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne (ćwiczcie codziennie). Ćwiczenia można znaleźć na YouTube.

Pozdrawiamy